Club Esséncia
REVOLUCIONÁ tu cambio.
¿Para quién es WOpausia?
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Si tenés 40 años o más y estás empezando a notar cambios en tu cuerpo que no entendés del todo.
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Si sentís que algo está pasando pero no sabés bien qué.
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Si los síntomas te preocupan o simplemente querés estar más informada para transitarlo con más calma.
Este programa es para vos.
El programa grupal de Club Esséncia para mujeres +40
No es una pausa de nada. La menopausia es una transición, y nosotras elegimos vivirla diferente.
¿Para quién no es?
No es para vos si estás buscando una solución mágica o una promesa de que todo va a desaparecer.
WOpausia no reemplaza tu tratamiento médico ni tu seguimiento individual.
Es un espacio de información, herramientas y acompañamiento grupal.
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4 encuentros en vivo: uno por semana, donde vas a estar acompañada por profesionales especializadas en esta etapa.
Cada encuentro tiene 45 minutos de contenido y 15 minutos de preguntas en vivo para que puedas consultar lo que necesitás.
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Encuentros grabados: porque sabemos que la vida no siempre te deja conectarte en el momento, todas las sesiones quedan grabadas exclusivamente para las inscriptas.
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Grupo de WhatsApp: con todas las participantes y con acompañamiento de Club Esséncia durante todo el programa.
¿Qué incluye?
Pero eso no es todo...
Al finalizar el programa, te enviamos
Tu Mapa de Acción
Una guía con los pasos concretos que podés empezar a implementar cuando termina el programa, para seguir avanzando con más claridad.
Señales de Alerta
Material con información sobre qué síntomas no ignorar y cuándo consultar a un médico.
¿De qué vamos a hablar en los encuentros?
Primer encuentro
Ginecología funcional
Por qué aparecen los síntomas, cómo funcionan las hormonas en esta etapa y qué podés hacer para atravesarla con más calma.
También desmitificamos la terapia hormonal: qué dice la ciencia hoy y cómo saber si es una opción para vos.
Todo lo que siempre quisiste entender sobre lo que le está pasando a tu cuerpo.
Segundo encuentro
Nutrición funcional
Vamos a ver cómo comer para cuidar el músculo, los huesos, la energía y la inflamación, sin dietas restrictivas ni prohibiciones.
El objetivo es ganar calidad de vida.
La alimentaci ón no va a evitar la menopausia, pero sí puede ayudarte a atravesarla mejor.
Tercer encuentro
Salud Mental
Esta etapa no es solo un cambio hormonal. También es una transición de identidad, de vínculos y de deseos.
Vamos a hablar de lo que sentís, de por qué "antes podía con todo y ahora no", y de cómo acompañarte en este proceso.
No subestimemos nuestras emociones ni pensamientos durante este ciclo.
Cuarto encuentro
Movimiento y Fuerza
Una clase práctica y virtual para movernos juntas, fortalecer el cuerpo y ganar energía.
Ejercicios que vas a poder aplicar en casa!
El músculo no es estética, es salud.
¿Quiénes te acompañan en el programa?
WOpausia es guiado por profesionales expertas en salud hormonal y climaterio, que forman parte del equipo de Club Esséncia por su trayectoria y enfoque integral.
El equipo puede variar entre ediciones.
¿Qué te llevas de WOpausia?
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Claridad para entender qué está pasando en tu cuerpo y por qué aparecen determinados cambios y síntomas.
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Herramientas para reconocer lo que te pasa y tomar decisiones sobre tu salud con más seguridad.
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Recursos concretos para aplicar en tu día a día y acompañar los cambios de esta etapa.
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La certeza de que esta etapa también puede disfrutarse y vivirla con más plenitud.
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La tranquilidad de saber que no estás sola en esto.
Primera Edición Octubre $60.000.-
Precio Regular: $70.000.-
Cupos limitados
Si todavía tenés dudas para sumarte,
mirá nuestra charla en YouTube!
Preguntas Frecuentes
¿Puedo participar si estoy en perimenopausia y todavía tengo la menstruación?
Sí, WOpausia está pensado para mujeres que están atravesando la transición, que incluye la perimenopausia.
¿Puedo hacerle preguntas a los profesionales durante el encuentro?
Sí. Los encuentros duran 60 minutos aproximadamente. Durante 45 minutos brindamos información y herramientas y los últimos 15 minutos son para que puedas consultar lo que necesitás.
¿Qué pasa si no puedo conectarme a algún encuentro en vivo?
Todos los encuentros quedan grabados y podés verlos cuando quieras.
¿El programa son consultas médicas?
No. Es un programa grupal de información y acompañamiento. No reemplaza tu seguimiento médico personal.
¿Una vez finalizado el programa puedo seguir con alguna de las profesionales?
Sí. Si querés profundizar o continuar de manera personalizada, podés hacerlo de forma individual con cualquier profesional del club según tus necesidades y objetivos. Para eso tenemos TuEsséncia, nuestro programa individual.
¿Cuáles son los métodos de pago y cómo se realiza el pago del programa?
Podés abonar a través de Mercado Pago o transferencia bancaria.
Para sumarte al programa debes escribirnos a nuestro WhatsApp y te enviamos ahí mismo los datos para que puedas realizar el pago.